鸡蛋这么做,孩子天天守着吃饭!
鸡蛋含有丰富的蛋白质和、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D等营养物质，是妈妈们给孩子做饭的常用食材。
不过，大多数人最常用的鸡蛋做法就是煮和煎，孩子们都吃腻啦。快来看看下面的鸡蛋做法，给孩子换个口味吧！
原料：鸡蛋，切碎的甜椒，切碎的洋葱，炒熟的瘦肉丁，切碎的菠菜，盐，胡椒粉，植物油1. 预热烤箱至150°C，在烤盘上放置一些馅饼模，并在馅饼模上刷上一层植物油。在锅中加入植物油烧热，加入切碎的甜椒椒和洋葱,炒2至3分钟，再加入肉和菠菜，再加上食盐，炒熟。往每个馅饼模中加入一汤勺炒好的馅料。 2. 取出一个中等大小的碗，将鸡蛋打进去，加入盐和胡椒，用筷子或者打蛋器打匀。然后淋在馅料上。3. 把烤盘放入预热好的烤箱中烤制23到25分钟,取出。用一根牙签把馅饼取出放入盘中即可食用。
原料：鸡蛋，瘦肉，土豆，胡椒粉，香葱，植物油、面包屑1. 锅内加水放入土豆，将土豆煮熟。煮土豆的同时将鸡蛋煮熟，瘦肉切末炒熟。土豆煮熟后剥皮，碾成土豆泥，在土豆泥中加入炒好的瘦肉末，食盐，胡椒粉，香葱搅拌均匀。2. 将煮熟的鸡蛋剥壳，在鸡蛋外面均匀地裹上一层1cm厚的土豆瘦肉泥。3. 在裹好的鸡蛋外面滚上一层面包屑。4. 平底锅内放入适量植物油烧热，放入鸡蛋小心煎制，直到外壳酥脆。5. 根据口味配上辣椒酱或者番茄酱味道更好哦！
原料：鸡蛋，玉米饼，甜椒，蔬菜（根据自己的口味选择），牛奶，盐，胡椒粉1. 烤箱预热到150度，烤盘内摆好圆形烤模，并在烤模上刷上一层植物油。玉米饼切成合适大小的圆形，放入烤模中。2. 鸡蛋打入一个碗中，加入适量的牛奶，切碎的蔬菜，甜椒，盐，胡椒粉，拌匀。把拌好的混合物倒入烤模中。3. 把烤盘放入预热好的烤箱中烤制20分钟，取出即可食用。
原料：鸡蛋，香蕉，盐，植物油1. 鸡蛋打入一个碗中，加入适量食盐，搅匀。2. 香蕉剥皮，香蕉肉碾成泥。3. 把蛋液倒入香蕉泥中，拌匀。4. 在平底锅中放入适量植物油烧热，把鸡蛋香蕉混合物用小勺舀一些放入平底锅中煎熟即可食用。
原料：鸡蛋，切碎的蔬菜（可自选口味），切碎的洋葱，切碎的香葱，盐，胡椒粉，植物油，牛奶1. 准备食材，蔬菜、洋葱、香葱切碎。2. 将鸡蛋打入一个碗中，加入切碎的蔬菜，洋葱和香葱，再加上食盐，胡椒粉，牛奶，拌匀。平底锅烧热，在锅底均匀地刷一层植物油。将蛋液倒入平底锅并抹匀。3. 用筷子将煎好的蛋饼卷起来，做成蛋卷。4. 取出煎好的鸡蛋卷，切成方块状即可食用。
版权归原创者所有，如有侵权请及时联系
★长按二维码，选择“识别图中二维码”进行关注★
▼ ▼ ▼
女人懂点心计
微信号：xinji230
▲长按二维码“识别”关注
简介:心计是一门学问,一种智慧.心计是一种用来观察别人,保护自己的生存原则,做一个睿智的女子.免费订阅哦~
-------------------------------
教你5天瘦8斤
微信号：iitt58
▲长按二维码“识别”关注
简介:我们都梦想着拥有纤瘦的身材，为了减肥我们每天都在努力。这是瘦身君的减肥王国，这里有最有效、最简单、最健康的减肥方法，我想让你和我们一起减肥一起瘦!!!免费订阅哦~
-------------------------------
女性生理知识
微信号：ipp250
▲长按二维码“识别”关注
简介:女人的生理期间是一段十分重要的时期;这段时期内有很多的讲究和禁忌;经期保健对女性来说;尤为重要;关注我，教你一些女性必备的生理知识！免费订阅哦~
-------------------------------
教你学做饭菜
微信号：oopp266
▲长按二维码“识别”关注
简介: 做遍天下美食，赏尽人间美味——拴住TA的胃；留住TA的心！免费订阅哦~
-------------------------------
伤感的爱情日志
微信号：hunsha230
▲长按二维码“识别”关注
简介:生活总会有伤感;爱情总会有波折.总有一句话;能打动你的内心;深入你的灵魂深处.有没有一句话;看到的瞬间;心就痛了;读着读着;你就哭了......免费订阅哦~
-------------------------------
教你轻松学扎发
微信号：zhafa280
▲长按二维码“识别”关注
简介:发型对了，怎么穿都美！爱折腾头发关注我吧！美丽从头开始，每天教你轻松扎头发。免费订阅哦~
-------------------------------
健康生活小知识
微信号：yesid66
▲长按二维码“识别”关注
简介:每天和您分享各种实用健康营养食谱知识、生活小窍门、生活保健小常识等日常生活知识。免费订阅哦~
-------------------------------
财运风水布局
微信号：caiyun234
▲长按二维码“识别”关注
简介:风水不是迷信、要正确好好利用;了解身边风水知识请关注我们;关注会给大家带来好运噢~免费订阅哦~
-------------------------------
美容养生宝典
微信号：mrys33
▲长按二维码“识别”关注
简介:教你美容护肤常识,美容方法以及美容技巧,让菇凉们皮肤越变越好,越变越美！免费订阅哦~
-------------------------------
瘦腰瘦腿瘦掉小肚子
微信号：qipa380
▲长按二维码“识别”关注
简介:不要在你最美好的时光里，成为一个胖子，脸蛋是天生的，身材是可以练的，关注我，教你轻松瘦掉小肚子。免费订阅哦~
-------------------------------
故了个事
微信号：meiwen230
▲长按二维码“识别”关注
简介: 生活浮躁，看个故事再睡觉。每晚21:15不见不散。免费订阅哦~
| 如何关注 |
| ① 长按复制“微信号或灰色ID”，在“添加朋友”中粘贴搜索号码关注。 ② 长按二维码，选择“识别图中二维码”进行关注。 |
