二十道春季时令蔬菜,开启春季养生热潮
春季饮食要清淡，少食油腻煎炸等食物。多吃时令蔬菜，春天万物生发，流行病也开始肆虐，故此时应食用发散解表的食物。而春季时令蔬菜大多为绿色且性味辛辣发散解表。如洋葱、花椰菜、芹菜、莴苣、荠菜、油菜、菠菜、香椿、春笋、韭菜等。
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