盘点女生最爱的十大甜品热量!哪款吃下瞬间飙涨1斤脂肪?

发表于 讨论求助 2023-05-10 14:56:27



对于甜品,小仙女们永远有一腔热血,但你知道甜品有多腹黑吗?


跑步8小时不能停才能消耗,否则就会瞬间飙涨1斤脂肪!


让我们来看看到底是哪些腹黑甜品,让小仙女变成小胖子...



高热量甜品
奶油泡芙
1
4544大卡=1.5斤脂肪=骑自行车9小时



外表酥脆包裹鲜奶油,是很美味但也超腹黑!


如果每周吃2个泡芙但不注意消耗,你知道1个月会胖多少吗?10斤脂肪!3个月后..胖子是怎样炼成的?


以前的漂亮衣服都没法塞进去!脸越来越大…任何角度拍照都不好看!




高热量甜品
2
4024大卡=1斤脂肪=跑步8小时



,跟价格一样热量也是高得吓人!4024大卡意味着你要连续保持匀速跑步8个小时才能消耗!



不知道有多少能承受这样的运动强度!


如果你不行,,从此变成胖子,永远活在瘦子的嘲讽之下…





高热量甜品
马卡龙
3
2839大卡 =0.74斤脂肪=游泳6.5小时



五彩缤纷的马卡龙看上去天真无害,但业内人士都知道这是个高含糖食品,小小一枚致肥于无形!


平均每100克马卡龙就含有39克糖,约等于7.8粒方糖,也就是说,一顿下午茶吃两枚马卡龙,便相当于6粒方糖“落肚”!


如果一定要吃,那记得吃完后一定要作运动消耗,比如游泳6.5小时…




高热量甜品
芝士蛋糕
4
2839大卡 =0.74斤脂肪=游泳6.5小时




Cheese Cake~Cheese Cake 我爱你!脂肪马上找上你!


很多人明知道芝士蛋糕很容易变肥,但还是控制不住自己的嘴,那就不要再问“为什么我这么胖人家这么瘦?”这种问题了!




高热量甜品
草莓华夫
5
1119大卡=0.29斤脂肪=网球2小时



“草莓是水果怎么会胖呢?”


那你就错了,为了融合草莓和华夫饼,商家可是放了好多好多好多奶油啊,这些奶油最终都幻化成为你的脂肪~




中高热量甜品
芒果班戟
6
911大卡=爬楼梯4小时



这道港式甜品也是大热门,芒果和满满奶油的组合口感超爽吧?想想也知道超容易发胖噢!


想吃又不想变成胖子,那就请吃完后立即爬4小时楼梯!



中高热量甜品
杨支甘露
7
614大卡=快走2.5小时



杨支甘露一直被误认为不会导致发胖的甜品,不愧是一款真正腹黑的甜品!


一般女生每天正常所需摄入的卡路里在1300左右,而1碗杨支甘露就有614大卡噢!


如果吃了它,还有正常三餐进食,加上没有运动习惯,那就等着玩小肚腩吧!




中高热量甜品
焦糖布丁
8
476大卡=羽毛球1小时



有多少女生能抵挡焦糖布丁的诱惑?九九君认为有智慧的女生最漂亮!


敢吃就用运动消耗啊!1份焦糖布丁不算热量很高但也有476大卡,吃完后请自觉打羽毛球1小时,否则脂肪堆积还是会变成胖子的!




低热量甜品
黄金地瓜烧‍
9
256大卡=散步走路1小时



这道甜品料很足,除了一碗香甜浓郁的地瓜汤底,还搭配人气最高的芋头、四种Q弹超糯的芋圆,以及紫米球、黑粉糕和冰淇淋球!


这么多种美味甜品的组合,热量却只有256大卡!完全没有发胖的可能!


低热量甜品
白玉杏仁烧
10
196大卡=逛街1.5小时



随着天气变冷,这道甜品也越来越火,热腾腾的杏仁汤底带有独特杏仁飘香~满满一份像在吃日式定食一样,可以吃到好多种甜品!


红豆、芋圆、地瓜、黑粉糕和紫米球一份全吃够…软糯甜蜜,还有助于润泽美颜,但热量却很低,吃完后逛逛街即可轻松消耗,真是超级满足又不怕胖!!




现在,你知道女神是怎样养成的了吗?


为什么有人这么瘦而有人这么胖?因为人家不会随便吃!


减肥这件事从来都是胖子在说,女神在做。女神才不吃那些腹黑的高热量甜品呢!好吃且低热量的甜品多的是,赶紧开始行动吧!




对于甜品,小仙女们永远有一腔热血

但你知道甜品有多腹黑吗?

跑步8小时不能停才能消耗

否则就会瞬间飙涨1斤脂肪!

让我们来看看到底是哪些腹黑甜品,

让小仙女变成小胖子...



高热量甜品
奶油泡芙
1
4544大卡=1.5斤脂肪=骑自行车9小时



外表酥脆包裹鲜奶油,是很美味但也超腹黑!


如果每周吃2个泡芙但不注意消耗,你知道1个月会胖多少吗?10斤脂肪!3个月后..胖子是怎样炼成的?


以前的漂亮衣服都没法塞进去!脸越来越大…任何角度拍照都不好看!




高热量甜品
2
4024大卡=1斤脂肪=跑步8小时



,跟价格一样热量也是高得吓人!4024大卡意味着你要连续保持匀速跑步8个小时才能消耗!



不知道有多少能承受这样的运动强度!


如果你不行,,从此变成胖子,永远活在瘦子的嘲讽之下…





高热量甜品
马卡龙
3
2839大卡 =0.74斤脂肪=游泳6.5小时



五彩缤纷的马卡龙看上去天真无害,但业内人士都知道这是个高含糖食品,小小一枚致肥于无形!


平均每100克马卡龙就含有39克糖,约等于7.8粒方糖,也就是说,一顿下午茶吃两枚马卡龙,便相当于6粒方糖“落肚”!


如果一定要吃,那记得吃完后一定要作运动消耗,比如游泳6.5小时…




高热量甜品
芝士蛋糕
4
2839大卡 =0.74斤脂肪=游泳6.5小时




Cheese Cake~Cheese Cake 我爱你!脂肪马上找上你!


很多人明知道芝士蛋糕很容易变肥,但还是控制不住自己的嘴,那就不要再问“为什么我这么胖人家这么瘦?”这种问题了!




高热量甜品
草莓华夫
5
1119大卡=0.29斤脂肪=网球2小时



“草莓是水果怎么会胖呢?”


那你就错了,为了融合草莓和华夫饼,商家可是放了好多好多好多奶油啊,这些奶油最终都幻化成为你的脂肪~




中高热量甜品
芒果班戟
6
911大卡=爬楼梯4小时



这道港式甜品也是大热门,芒果和满满奶油的组合口感超爽吧?想想也知道超容易发胖噢!


想吃又不想变成胖子,那就请吃完后立即爬4小时楼梯!



中高热量甜品
杨支甘露
7
614大卡=快走2.5小时



杨支甘露一直被误认为不会导致发胖的甜品,不愧是一款真正腹黑的甜品!


一般女生每天正常所需摄入的卡路里在1300左右,而1碗杨支甘露就有614大卡噢!


如果吃了它,还有正常三餐进食,加上没有运动习惯,那就等着玩小肚腩吧!




中高热量甜品
焦糖布丁
8
476大卡=羽毛球1小时



有多少女生能抵挡焦糖布丁的诱惑?九九君认为有智慧的女生最漂亮!


敢吃就用运动消耗啊!1份焦糖布丁不算热量很高但也有476大卡,吃完后请自觉打羽毛球1小时,否则脂肪堆积还是会变成胖子的!




低热量甜品
黄金地瓜烧‍
9
256大卡=散步走路1小时



这道甜品料很足,除了一碗香甜浓郁的地瓜汤底,还搭配人气最高的芋头、四种Q弹超糯的芋圆,以及紫米球、黑粉糕和冰淇淋球!


这么多种美味甜品的组合,热量却只有256大卡!完全没有发胖的可能!


低热量甜品
白玉杏仁烧
10
196大卡=逛街1.5小时



随着天气变冷,这道甜品也越来越火,热腾腾的杏仁汤底带有独特杏仁飘香~满满一份像在吃日式定食一样,可以吃到好多种甜品!


红豆、芋圆、地瓜、黑粉糕和紫米球一份全吃够…软糯甜蜜,还有助于润泽美颜,但热量却很低,吃完后逛逛街即可轻松消耗,真是超级满足又不怕胖!!




现在,你知道女神是怎样养成的了吗?


为什么有人这么瘦而有人这么胖?因为人家不会随便吃!


减肥这件事从来都是胖子在说,女神在做。女神才不吃那些腹黑的高热量甜品呢!好吃且低热量的甜品多的是,赶紧开始行动吧!


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