【球技】油炸丸子教学,跟小白学过人

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学好油炸丸子，让你轻松过掉对手

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小白伊涅斯塔突破方式有很多种，其中，油炸丸子过人无疑是最为球迷所津津乐道的。这种过人方式在西语中被称作“La Croqueta”，翻译成中文恰好是“油炸丸子”。本质上是一个非常简洁实用的双足过人动作，就是左右脚互相打配合，利用节奏的变化和速度来过掉对手。在这个动作中，两条腿相当于筷子，而所谓的丸子就是指足球，就像两根筷子把丸子在面粉上来回搅拌。但是要想夹到丸子并不容易，我们先来欣赏一下小白是如何演绎这项技术的。

动作分解｜ ▼

好，下面给大家把油炸丸子这个动作分解一下，让大家能更清楚的了解各步骤的要点。

还是以右脚为第一触球脚为例，首先，身体重心左移，同时用右脚内侧轻轻地将球拨向身体左侧，记住，力量要控制好，力量小了会很容易被对手断掉，力量大了又不利于球的控制，并且要控制好球的方向不要被对方断掉，这需要大家再联系中仔细体会。

然后，身体重心迅速调整到刚刚落地的右脚上，然后迅速用左脚内侧将球推向身体前方，身体随之绕过防守队员，向前方移动。力量不宜过大，佛则会失去对球的控制，而且要善于利用脚腕的转动来控制球移动的方向。

注意事项｜ ▼

●在做整个动作时，身体重心的移动一定要迅速灵活，上身尤其是肩膀动作逼真，才能使对方身体重心向错误的方向移动。

●另外，要注意一点，球和人尽量做到同时启动，初学者往往会先把球趟出去人再启动，这样容易导致防守队员抢先把球破坏掉。

●当然啦，要想在球场上随心所欲的使用这项技术，最重要的一点就是，多加练习。