清香可口的河北传统面食:焖饼

发表于 讨论求助 2023-05-10 14:56:27

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焖饼是我国北方小麦主产区的特色食品之一,是经典的传统名吃。焖饼是采取焖的工艺,对烙饼丝进行烹饪的美食,主要发源于河北省邢台市巨鹿县。对于当地人来说家家会做的一种普遍饮食之一,是当地人喜爱的主食之一。


在老家,焖饼平时经常吃,市场上也有专门卖用来做焖饼和炒饼的饼条(丝),因为条件有限,买不到饼条,我直接买来的葱油饼进行的制作,做法没毛病。

焖饼可以做素焖饼和肉焖饼,做法类似,我今天做的是素焖饼。做焖饼可以放的配菜也很多样,比如豆芽、洋白菜、豆角、鸡蛋、卷心菜、木耳、蒜苔等等。我今天选择的配菜是:娃娃菜和鸡蛋。


焖饼与炒饼的区别:焖饼和炒饼制作工艺类似,烧饼比焖饼少了焖的过程,同时焖饼在焖之前要加水,炒饼没有加水的步骤。从口感上来说,炒饼炒制而成,在炒之前需要加入更多的油,而因为没有加水的过程,口感较干;焖饼较为湿润。共同点是,无论炒饼还是焖饼,都是清香扑鼻,非常好吃。



焖饼

食材列表

小贴士:

1. 本食材列表列出的食材量可以满足1-2人的需要。

2. 配菜可以根据个人想法添加。

3. 添加生抽之外,也可以添加老抽调色,添加多少老抽就减少对应的生抽。

4. 个人认为,蒜瓣在最后的步骤是一定要添加的,这是必备调味品


焖饼

详版教程


图片加文字的详细教程

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1. 将买回来的烙饼切丝(因为我买的是葱油饼,切的太细会碎掉,但如果有条件,尽量切的细一点),将2-3瓣蒜瓣切成蒜末(不需要太碎)。



2. 锅中放少量油,炒鸡蛋,鸡蛋是否弄碎根据个喜好决定,炒到什么程度也根据个人喜好决定。鸡蛋炒好后盛出备用。




3. 锅中放正常炒菜量的油,开大火,油热后放入葱花爆香,加入娃娃菜翻炒,加入3汤匙生抽(或加入一定比例的老抽),娃娃菜炒至7-8成熟。




4. 娃娃菜炒至7-8成熟后,依次加入之前炒好的鸡蛋,加入饼丝,加入半碗水。

小贴士:

1. 加入饼丝后不要压实,不要翻炒。

2. 水必须添加,不加水会糊锅的,水多一点少一点没有关系。



5. 转小火,盖锅盖,焖3-4分钟,关火。

小火焖3-4分钟



6. 关火掀盖后,加入蒜末,加入适量香油,根据个人口味也可以加入醋,略微翻炒三四下即可。


简单翻炒几下



7. 出锅。




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