【每周食谱】第三周食谱

早点：五谷豆浆+扇贝小蛋糕

午餐：白米粥+苏糕炒什锦+炒花菜+白灼虾

水果：芦柑

午点：酸奶+蛋糕/面包

早点：牛奶燕麦+华夫饼

午餐：炒米粉+海带排骨汤

水果：菠萝

午点：红枣汤圆

早点：花生豆浆+原味麻薯

午餐：白米饭+柯鲨鱼肉+虾皮炒白菜+七彩干贝汤   

水果：香梨

午点：菠菜肉丸汤

早点：牛奶+抹茶饼干/葡萄干

午餐：香菇瘦肉粥+水晶饺

水果：火龙果

午点：奶黄猪猪包

早点：五谷豆浆+桔红糕/腰果

午餐：时蔬蒸饭+鸭肉汤

水果：苹果

午点：养乐多+蛋糕/面包