大馅饼教你正确的早餐姿势

❇   香甜玉米羹   ❇ 

食材：鲜玉米1根，玉米片半碗，鸡蛋2个，玉米淀粉1汤匙，白砂糖适量。

做法：

1、鸡蛋打散，玉米切掉玉米粒，用多功能食品料理机打成浆，过滤备用，淀粉加半汤匙水兑开。

2、玉米汁加等量水煮开，依据口味加入糖。

3、放入玉米片煮开后倒入水淀粉。搅拌均匀。

4、泼入蛋液迅速搅拌关火。

5、焖一会即可。

❇   懒人三明治   ❇

食材：白煮蛋1个，火腿肠1根，黄瓜1根，沙拉酱适量，白土司3片。

做法：

1、把火腿肠，黄瓜，白煮蛋切成丁并倒入碗中

2、放入适量的沙拉酱，拌匀。

6、拿出一片的白土司，放上拌好的沙拉。

7、再放一片白土司，放上拌好的沙拉。

8、再后再在上面放一片土司，就做好了

❇   吐司煎蛋   ❇

食材：吐司，火腿，芝士片。

做法：

1、吐司用刀划掉中间的部分，留下一个边框。

2、平底锅开火倒一点点油，吐司边框下锅，往中间打一个蛋。

3、蛋白基本凝固后转小火，盖上一片芝士，再盖上两片火腿片。

4、把之前挖掉的吐司盖上去。

5、两边翻翻面，颜色微金黄之后就可以出锅。